Thảo luận về máy lạnh

Đặt nhiệt độ máy lạnh bao nhiêu là tốt nhất trong mùa hè?

Mùa hè nhiệt độ và độ ẩm tăng làm cho không khí trở lên ngột ngạt, nóng bức. Hầu hết mọi người hạn chế đi ra ngoài trong những khung giờ nắng nóng có bức xạ nhiệt cao mà thay vào đó họ chọn cách ở trong nhà và sử dụng máy lạnh để làm mát. Vậy, với không khí mùa hè nắng nóng, oi bức như vậy thì chúng ta nên đặt nhiệt độ cho máy lạnh như thế nào cho phù hợp và tốt cho sức khỏe?

Ở đây, chúng tôi không khuyên bạn nên áp đặt một nấc nhiệt độ có định nào cho máy lạnh nhà bạn hết mà hãy để nhiệt độ máy lạnh và làm những gì bạn và gia đình cảm thấy thoải mái nhất.

Nhiệt độ phù hợp cho máy lạnh trong mùa hè ở khoảng 25^oC - 27^oC, khoảng nhiệt độ này giúp bạn tiết kiệm được năng lượng và không bị sốc nhiệt khi đi ra đi vào khỏi phòng đang mở máy lạnh mà cũng khiến bạn cảm thấy khá mát mẻ thoải mái.

Nhiệt độ và độ ẩm ảnh hưởng đến cuộc sống của mọi người như thế nào?

Ngoài muỗi, nhiệt độ và độ ẩm là những điều chính khiến chúng ta cảm thấy khó chịu nhất trong mùa hè. Con người dựa vào mồ hôi bốc hơi từ da để làm mát cơ thể. Trên thực tế, để điều chỉnh nhiệt độ cơ thể da người sẽ tự động đổ mồ hôi ở nhiệt độ 37^oC. Khi chúng ta ngồi gần quạt hoặc dưới quạt trần, làn gió giúp làm bay hơi ẩm từ da của chúng ta. Nhưng sự thật thì gió không ảnh hưởng đến nhiệt độ không khí thực tế, gió ở quạt hoạt động theo hệ thống làm mát tự nhiên. Tóm lại, bởi vì không khí ẩm giữ rất nhiều nước, nên phải  mất nhiều thời gian hơn để mồ hôi bay hơi khỏi da bạn. Do đó, độ ẩm cao khiến bạn cảm thấy nóng rít và khó chịu hơn.

Thời trang cho mùa hè là gì?

Tại sao thời trang lại đóng một vai trò cực kỳ quan trọng ở đây? Vì một lý do, thói quen ăn mặc quần áo nhiều lớp khiến da bị bức bí, mồ hôi không thoát được để điều chỉnh nhiệt độ cho cơ thể là một trong những nguyên nhân dễ mắc các bệnh ngoài da trong mùa hè. Nên mặc quần áo có chất liệu vải thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt để tạo cảm giác thoải mái.

Nhiệt độ khi ngủ là bao nhiêu?

Sau nhiều nghiên cứu cho thấy chìa khóa để có được một giấc ngủ ngon trong mùa hè là nâng cài đặt nhiệt độ máy lạnh lên thêm 1 - chẳng hạn như khoảng 27°C. Sau đó sử dụng số lượng thích hợp của mền gối và đồ ngủ mùa hè để cảm thấy thoải mái. Bạn cũng có thể giúp giấc ngủ của bạn bằng cách sử dụng quạt trần ở chế độ nhẹ nhàng thổi vào bạn.